7 værdier til dit livsdesign
Mangler der noget i dit liv, før du kan komme i trivsel?
I livsdesign ser vi på dit liv som en plan, hvor vi finder ud af, hvad der skal være mere eller mindre af. Hvilken vej vil du gå? Hvad fungerer allerede godt, og hvad har brug for justering?
Det, der er rigtigt for dig, er måske ikke det rigtige for din veninde, ægtefælle eller nabo. Det, der gør dig glad og skaber trivsel, er netop det, der skal fylde i dit liv – uanset om det er at omgive dig med smukke møbler, rejse mere, købe den motorcykel, du altid har drømt om, eller tilpasse din hverdag, så den passer bedre til dig.
Livsdesign handler om at finde ind til kernen af dine værdier og skabe et liv, der giver mening for dig.
ER DU KLAR TIL AT KIGGE PÅ DIT LIVSDESIGN?
De 7 værdier til dit livsdesign
De syv cirkler repræsenterer hver for en værdi, som kan have forskellig betydning i dit liv.
Værdierne er familie, venner, arbejde/skole/institution, interesser, fysisk helbred, psykisk helbred og til sidst troen på en større mening.
Hver af disse værdier kan have varierende vigtighed afhængigt af, hvor du er i livet, og hvad der skaber balance og trivsel for dig.
Hvad betyder de i dit livsdesign?
Det er helt naturligt, at nogle værdier fylder mere end andre. Men hvis for mange af dem er i underskud, kan cirklen ikke sluttes omkring hjertet i midten – og det kan føre til mistrivsel.
Har du for eksempel stærke familierelationer, betyder det måske mindre, at du ikke har en stor hobby eller anden interesse.
Har du et bredt netværk af venner, kan det opveje, at din familie er lille.
Det handler om balance og om at finde den sammensætning, der giver dig trivsel.
Hvis bare nogle af de syv værdier er store nok til at skabe balance, kan de sørge for, at du trives.
Værdierne kan arbejdes med – ved at reflektere over dit liv i dag og planlægge, hvad du gerne vil bevæge dig hen imod.
I mine samtaler hjælper jeg dig med at se på dit liv ud fra de syv værdier, og sammen lægger vi en plan for, hvordan du kan skabe mere balance og trivsel.
Er du klar til at kigge på dit livsdesign, så book en samtale.
YDELSER
Her kan du se flere ydelser
Forældresamtaler
Jeg tager altid udgangspunkt i de problemstillinger, der fylder mest for dig og dit barn lige nu. Min rolle i samtalerne vil være, at veksle mellem, at give konkrete råd, støtte og vejledning.
De 7 værdier til dit livsdesign
De syv værdier i dit livsdesign, hjælper dig til at komme i trivsel. Hvis bare nogle af værdierne er store nok, vil de holde samling på det store billede.
Samtaler til dig med stress
I samtalerne med mig, finder vi en måde, hvorpå du kan få hjælp til, at tage dig af det, der udfordrer dig og er svært i dit liv.
PERNILLE MEYER – iTRIVSEL