PERNILLE MEYER
iTRiVSEL
SAMTALER
FOREDRAG
iTRiVSEL hjælper mennesker, med problemstillinger indenfor autisme og/eller ADHD/ADD området.
SAMTALE, RÅDGIVNING OG FOREDRAG
ADHD/ADD og autisme kan vise sig forskelligt hos alle mennesker. Det skyldes, at diagnosen er en samling af kognitive, følelses- og adfærdsmæssige problemstillinger, men hvor også opvækst og miljø spiller ind. Derfor er det også helt forskelligt, hvad der skal til for at hjælpe den enkelte.
Diagnoserne og det man har brug for er ikke det samme for lille Ole, sekretær Ulla, chef Bente eller mekaniser Thomas. Derfor holder jeg i iTRiVSEL individuelle samtaler, fordi det er vigtig at se på den enkelte historie og ressourcer.
Ud over mine samtaler afholder jeg foredrag med forskellige foredragsholder, alle med oplæg indenfor trivsel, psykiatri, ADHA/AAD, Austiemse og sundhed.
Jeg tilbyder samtaler til dig, som:
- Er forælder til et barn i mistrivsel
- Er voksen og nylig udredt eller venter på udredning
- Har problemstillinger indenfor autisme og/eller ADHD området.
Mød Pernille Meyer
Mit navn er Pernille Meyer, og jeg er ildsjælen bag iTrivsel. Jeg er sygeplejerske med mange års erfaring fra psykiatrien både med børn, unge og voksne. Jeg er mor til 3 og har selv et barn indenfor ADHD og autisme området.
Jeg bruger i dag min sygepleje erfaring som ADHD- og autisme konsulent og hjælper voksne i mistrivsel til bedsre forståelse af egne ressurcer så de letter kan vende mistrivsel til trivsel.
Jeg bruger også min erfaring fra psykiatrien, til samtaler med forældre med børn i mistrivsel.
Jeg har selv stået i din situation som mor til en datter med autisme, der kæmpede med tristhed, skolevægring og nedsmeltninger. I dag lever hun et liv med skole, kæreste og med en stor forståelse af egne ressurcer – den læring og erfaring jeg har fået af at hjælpe hende igennem systemet, bruger jeg også i mine forældresamtaler.
Min uddanelse som sygeplejerske og min egen indsigt som pårørende giver mig både faglige viden og personlige erfaring, som jeg glæder mig til at dele med dig.
Foredrag med Pernille Meyer
Det gode liv med psykiske problemstillinger
Selvforståelse og viden er vigtig for alle der enten selv har diagnoser eller er pårørende. Derfor planlægger jeg i iTRiVSEL foredrag med mennesker der af forskellige grunde har stor viden indenfor psykiatrien, trivsel og sundhed.
Se kommende foredrag her..
Forældresamtaler
Jeg tager altid udgangspunkt i de problemstillinger, der fylder mest for dig og dit barn lige nu. Min rolle i samtalerne vil være, at veksle mellem, at give konkrete råd, støtte og vejledning.
Samtaler til dig der er voksen
I samtalerne med mig, finder vi en måde, hvorpå du kan få hjælp til, at tage dig af det, der udfordrer dig og er svært i dit liv.
Kurser og undervisning
Jeg er ved at udarbejde 3 små online kurser, som du kan se på min hjemmeside.
Hvor kursus er for at give et lille indblik for hver hver diagnose ADHD/ ADD, autisme samt mistrivsel.
Foredrag og events
Selvforståelse og viden er vigtig for alle der enten selv har diagnoser eller er pårørende. Derfor planlægger jeg i iTRiVSEL foredrag med mennesker der af forskellige grunde har stor viden indenfor psykiatrien, trivsel og sundhed.
Se kommende foredrag her..
Events & Foredrag
Du er ikke din diagnose
En aften med Pernille Aalund & Anine-Petrea
Mor og datter. To liv, to diagnoser – og en fælles fortælling om mod, kærlighed og original tankekraft.
📍Århus d. 6.11.2025.
📍Roskilde d. 20.11.2025.
At leve med ADHD og Autisme.
En aften med Manu Sareen
I dette foredrag fortæller Manu historien om at leve et liv med ADHD og autisme, uden at vide det. Om en grundlæggende ensomhed, der knytter sig til at føle sig anderledes og om de enorme omkostninger det har haft for ham.
📍Herning d.27.10.2025.
📍Roskilde d. 18.11.2025.
Fra mistrivsel til trivsel
Foredrag med Pernille Hebsgaard
Dette foredrag vil tage udgangspunkt i autister, der har oplevet eller gennemgår belastningsreaktioner, autistisk udbrændthed eller som på anden vis er i mistrivsel.
Foredraget henvender sig derfor både til autister selv, deres nærmeste samt fagprofessionelle.
📍Roskilde d. 19.11.2025.
Fra ro i rampelys til kaos i privaten
En aften med Mette Cornelius
📍Koldind d. 11.9.2025.
Fra ro i rampelys til kaos i privaten
En aften med Mette Cornelius
📍Koldind d. 11.9.2025.
Fra ro i rampelys til kaos i privaten
En aften med Mette Cornelius
📍Koldind d. 11.9.2025.
Fra ro i rampelys til kaos i privaten
En aften med Mette Cornelius
📍Koldind d. 11.9.2025.
Fra ro i rampelys til kaos i privaten
En aften med Mette Cornelius
📍Koldind d. 11.9.2025.
Fra ro i rampelys til kaos i privaten
En aften med Mette Cornelius
📍Koldind d. 11.9.2025.
Mistrivselskrisen
Hvad skyldes den, og hvad kan vi gøre ved den?
📍Aalborg d. 27.02.2025.
Du er ikke din diagnose
En aften med Pernille Aalund & Anine-Petrea
Mor og datter. To liv, to diagnoser – og en fælles fortælling om mod, kærlighed og original tankekraft.
📍Århus d. 6.11.2025.
📍Roskilde d. 20.11.2025.
At leve med ADHD og Autisme.
En aften med Manu Sareen
I dette foredrag fortæller Manu historien om at leve et liv med ADHD og autisme, uden at vide det. Om en grundlæggende ensomhed, der knytter sig til at føle sig anderledes og om de enorme omkostninger det har haft for ham.
📍Herning d.27.10.2025.
📍Roskilde d. 18.11.2025.
Fra mistrivsel til trivsel
Foredrag med Pernille Hebsgaard
Dette foredrag vil tage udgangspunkt i autister, der har oplevet eller gennemgår belastningsreaktioner, autistisk udbrændthed eller som på anden vis er i mistrivsel.
Foredraget henvender sig derfor både til autister selv, deres nærmeste samt fagprofessionelle.
📍Roskilde d. 19.11.2025.
Fra ro i rampelys til kaos i privaten
En aften med Mette Cornelius
📍Koldind d. 11.9.2025.
Mistrivselskrisen
Hvad skyldes den, og hvad kan vi gøre ved den?
📍Aalborg d. 27.02.2025.
Book online samtale med mig her eller send en mail
HVAD KAN DU GØRE NU
MISTÆNKER DU MISTRIVSEL HOS DIT BARN?
Tegn på mistrivsel
God trivsel er vigtigt for børns sundhed, livsglæde og udvikling. Når børn mistrives, kan det skyldes mange forskellige årsager.
Hvis du som forælder er bekymret, fordi du oplever tegn på mistrivsel hos dit barn, er det vigtigt, at reagere og evt. opsøge hjælp. Jo tidligere dit barn får hjælp og støtte, jo større er chancen for, at dit barn kan hjælpes tilbage i trivsel.
Men trivsel er et diffust begreb, som er meget individuelt fra barn til barn og fra forælder til forælder. Det er dog vigtigt, at være opmærksom på tegn og ændringer hos dit barn.
Får barnet ikke den rette hjælp, er der risiko for, at barnet udvikler yderligere problemstillinger, som fx depression, stress eller angst.
Ser du nogle af disse ændringer hos dit barn
Søvnproblemer
Manglende interesse i leg og aktivitet
Passivitet
Uro
Ængstelighed
Tristhed
Barnet giver udtryk for ondt i livet
Besværlig og irritabel
Svært ved at koncentrere sig
Hyppig gråd
Social isolation
Hyppige konflikter med jævnaldrende og voksne
Uforklarlige smerter fx i maven
Skolefravær
Angst
Selvskadende adfærd
FORÆLDRERÅDGIVNING
Bisidder og faglig sparringspartner
Hos iTrivsel hjælper jeg dig, der er forælder med at navigere i junglen af lukkede døre. Ud fra netop jeres problemstillinger, guider jeg dig til, hvordan du kan lette mistrivsel hos dig eller dit barn. Det kan være gennem idéer, små ændringer i hverdagen omkring dit barn, drøftelse af overvejelser omkring udredning, forståelse af diagnoser osv.
Kunne du bruge en person, der tror på dig og dit barn, og som kan tilbyde konkrete råd til at håndtere dit barns mistrivsel? Så book en samtale ved iTrivsel – fordi jeg ved, at du ser dit barn bedst.
Jeg tilbyder bisidderfunktion, som en digital løsning, hvor jeg deltager over en telefonforbindelse, Skype eller Teams. Dermed kan du have mig med hvor som helst.
Den digitale løsning sparer dig udgifter til transport og giver en større fleksibilitet ift., hvornår jeg vil kunne deltage.
FORÆLDRERÅDGIVNING
iTRiVSEL.dk – fordi du ser dit barn bedst
Hos iTRiVSEL hjælper jeg dig, der er forælder med at navigere i junglen af lukkede døre. Ud fra netop jeres problemstillinger, guider jeg dig til, hvordan du kan hjælpe til, at lette mistrivslen hos dit barn. Det kan være små ændringer i hverdagen omkring dit barn, drøftelse af overvejelser omkring udredning, forståelse af diagnoser, hvordan du stressaflaster dit barn osv.
Kunne du bruge en person, der tror på dig og dit barn, og som kan tilbyde konkrete råd til at håndtere dit barns mistrivsel? Så book en samtale ved iTrivsel – fordi jeg ved, at du kender dit barn bedst.
Hvem kan hjælpe dig som forælder?
Nogle børn har det svært i forbindelse med skole eller institution – og det er især dig som forælder, der mærker det på hjemmefronten. Det kan føles, som om du råber om hjælp, men ingen lytter. Måske er der en urimelig lang venteliste på 6, 12 eller 18 måneder, inden I kan få hjælp? Det kan være utroligt byrdefuldt at have et barn i mistrivsel, både i forbindelse med job, sociale relationer og barnets skole eller institution.
Jeg oplever også forældre, der står i en situation, hvor de håber, at deres barn nok skal komme i trivsel igen, og ikke rigtig har kigget ind i, hvad der er på spil hos barnet. De ved ikke nødvendigvis, hvad de som forældre kan gøre – og det kan være svært at finde de rette løsninger, når man som familie allerede er presset. Så hvad kan du gøre? Hvem kan hjælpe dig?
ER DU KLAR TIL AT KIGGE PÅ DIT LIVSDESIGN?
De 7 værdier til dit livsdesign
De syv cirkler står for en værdi hver, som er vigtig at have i sit liv. Det er okay, hvis ikke alle værdierne fylder lige meget, men halter det for meget på alle cirkler, kan cirklen ikke slutte om hjertet i midten, og man kommer i mistrivsel.
Værdierne er familie, venner, arbejde/skole/institution, interesser, fysisk helbred, psykisk helbred og til sidst troen på en større mening.
PERNILLE MEYER – iTRIVSEL