PERNILLE MEYER

iTRiVSEL

FORÆLDRESAMTALER

SAMTALER TIL VOKSNE

TIL DIG MED STRESS

LIVSDESIGN

Skab de forandringer der giver mening, i det store perspektiv

SAMTALE, COACHING OG VEJLEDING

Vi kommer alle med forskellige ressourcer, viden, energi, baggrund og med hver vores forståelse af verden. Men alligevel er der en ens forventning til os alle om hvordan vi klar os i livet. For børn er det at gå i institution, skole, sfo, klub, have fritidsinteresser og have sociale relationer, for voksne er det arbejde og have styr på hjemmet, og styr på det sociale. Men hvad hvis det ikke er så let?

Jeg tilbyder samtaler til dig som:

  • Er forældre til et barn i mistrivsel
  • Er nylig udret eller venter på udredning
  • Har eller føler begynde stress
  • Ønsker at lave et livsdesign

Ydelser

FORÆLDRESAMTALER

LÆS MERE

MISTANKE OM DIAGNOSE ELLER NY UDREDT - OG HVAD SÅ NU?

LÆS MERE

STRESSRÅDGIVNING

LÆS MERE

7 VÆRDIER TIL DIT LIVSDESIGN

LÆS MERE

FORÆLDRERÅDGIVNING

iTRiVSEL.dk – fordi du ser dit barn bedst

Hos iTRiVSEL hjælper jeg dig, der er forælder med at navigere i junglen af lukkede døre. Ud fra netop jeres problemstillinger, guider jeg dig til, hvordan du kan hjælpe til at lette mistrivsel hos dit barn. Det kan være små ændringer i hverdagen omkring dit barn, drøftelse af overvejelser omkring udredning, forståelse af diagnoser, hvordan du stress aflaster dit barn osv.

Kunne du bruge en person, der tror på dig og dit barn, og som kan tilbyde konkrete råd til at håndtere dit barns mistrivsel? Så book en samtale ved iTrivsel – fordi jeg ved, at du kender dit barn bedst.

Hvem kan hjælpe dig som forælder?

Nogle børn har det svært i forbindelse med skole eller institution – og det er især dig som forælder, der mærker det på hjemmefronten. Det kan føles, som om du råbe om hjælp, men ingen lytter. Måske er der en urimelig lang venteliste på 6, 12 eller 18 måneder, inden I kan få hjælp? Det kan være utroligt byrdefuldt at have et barn i mistrivsel, både i forbindelse med job, sociale relationer og med barnets skole eller institution.

Jeg oplever også forældre, der står i en situation, hvor de håber, deres barn nok skal komme i trivsel igen, og ikke rigtig har kigget ind i, hvad der er på spil hos barnet. De ved ikke nødvendigvis, hvad de som forældre kan gøre – og det kan være svært at finde de rette løsninger, når man som familie allerede er presset. Så hvad kan du gøre? Hvem kan hjælpe dig?

Events & Foredrag

Foredrag med Pernille Hebsgaard

Hvorfor mistrives det autistiske barn?

Står du som forælder til et autistisk barn, der mistrives? Kæmper barnet med angst, belastningsreaktion, autistisk udbrændthed eller noget helt fjerde?

Har du svært ved at gennemskue, hvad der har fået barnet derud? Og hvorfor barnet agerer, som det gør?

Foredrag med Pernille Hebsgaard

Det gode liv som autist!

Selvforståelse og livskvalitet hos unge/voksne med autisme

MISTÆNKER DU MISTRIVSEL HOS DIT BARN?

Tegn på mistrivsel

God trivsel er vigtigt for børns sundhed og livsglæde samt for barnets udvikling. Når børn mistrives, kan det skyldes mange forskellige årsager.

Hvis du som forælder er bekymret, fordi du oplever tegn på mistrivsel hos dit barn, er det vigtigt at reagere og evt. opsøge hjælp. Jo tidligere, dit barn får hjælp og støtte, jo større er chancen for, at dit barn kan hjælpes tilbage i trivsel.

Men trivsel er et diffust begreb, som er meget individuelt fra barn til barn og fra forældre til forældre. Det er dog vigtigt at være opmærksom på tegn og ændringer hos dit barn.

Får barnet ikke den rette hjælp, er der risiko for, at barnet udvikler yderligere depression, stress eller angst.

 

Ser du nogle af disse ændringer hos dit barn

Søvnproblemer

Manglende interesse i leg og aktivitet

Passivitet

Uro

Ængstelighed

Tristhed

Barnet giver udtryk for ondt i livet

Besværlig og irritabel

Svært ved at koncentrere sig

Hyppig gråd

Social isolation

Hyppige konflikter med jævnaldrende og voksne

Uforklarlige smerter fx i maven

Skolefravær

Angst

Selvskadende adfærd

ER DU KLAR TIL AT KIGGE PÅ DIT LIVSDESIGN?

De 7 værdier til dit livsdesign

De syv cirkler står hver for en værdi, som er vigtig at have i sit liv. Det er okay, hvis ikke alle værdierne fylder lige meget, men halter det for meget på alle cirkler, kan cirklen ikke slutte om hjertet i midten, og et menneske kommer i mistrivsel.

Værdierne er familie, venner, arbejde/skole/institution, interesser, fysisk helbred, psykisk helbred og til sidst troen på en større mening.

FORÆLDRERÅDGIVNING

Bisidder og faglig sparringspartener

Hos iTrivsel hjælper jeg dig, der er forældre med at navigere i junglen af lukkede døre. Ud fra netop jeres problemstillinger, guider dig til, hvordan du kan lette mistrivsel hos dig eller dit barn. Det kan være gennem ideer, små ændringer i hverdagen omkring dit barn, drøftelse af overvejelser omkring udredning, forståelse af diagnoser osv.

Kunne du bruge en person, der tror på dig og dit barn, og som kan tilbyde konkrete råd til at håndtere dit barns mistrivsel? Så book en samtale ved iTrivsel – fordi jeg ved, at du ser dit barn bedst.

Jeg tilbyder bisidder funktion som en digital løsning, hvor jeg deltager over en telefonforbindelse, Skype eller teams. Dermed kan du have mig med hvor som helst.
Den digitale løsning sparer dig udgifter til transport og giver en større fleksibilitet ift. hvornår jeg vil kunne deltage.

OM

Mød Pernille fra iTrivsel

Mit navn er Pernille Meyer, og jeg er ildsjælen bag iTrivsel. Jeg er sygeplejerske med mange års erfaring fra psykiatrien – og derfor er jeg vant til at vejlede forældre til børn, der mistrives. Derudover har jeg selv en datter med diagnoser og har selv stået i den svære og urimelige situation, at mit barn var i mistrivsel. Jeg ved netop derfor, hvor svært det er at få hjælp fra både skole, andre fagfolk, kommunen, PPR og psykiatrien.

YDELSER

Her kan du se flere ydelser

Forældresamtaler

Jeg tager altid udgangspunkt i de problemstillinger, der fylder mest for dig og dit barn lige nu. Min rolle i samtalerne vil være at veksle mellem at give konkrete råd, støtte, vejledning og coaching.

De 7 værdier til dit livsdesign

De syv værdier i dit livsdesign, hjælper dig til at kunne komme i trivsel, hvis bare nogle af værdierne er stor nok til, at de kan danne et hele.

Samtaler til dig med stress

I samtalerne med mig finder vi en måde, hvorpå du kan få hjælp til at tage dig af det, der udfordrer dig og er svært i dit liv.

PERNILLE MEYER – iTRIVSEL

Kontakt mig for en uforpligtende afklaringssamtale